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Cette théorie explique que l’émotion n’est pas générée dans une zone spécifique et spécialisée du cerveau, à savoir dans un « circuit de l’émotion » interne à proprement parler, mais que le cerveau construit les émotions.
Ainsi, selon Lisa FELDMAN BARRETT, les émotions ne sont pas quelque chose d’acquis, mais elles sont construites au fil de la vie d’un individu, et hautement influencées par l’environnement (et la culture) dans lequel cet individu vit. Ceci explique pourquoi il n’est pas possible de « lire » une émotion sans avoir son contexte – situationnel et culturel, de surcroit.
Pour Lisa FELDMAN BARRETT, comprendre ce mode de fonctionnement de notre cerveau est important pour chacun d’entre nous, car cette connaissance peut nous aider à mieux gérer nos émotions au quotidien, et donc nous apporter un « mieux vivre » (relations interpersonnelles au travail, à la maison, etc.). Cela peut aussi nous donner la possibilité de mieux contrôler nos émotions, ce qui s’avère capital pour les personnes souffrant de dépression, d’anxiété, ou d’autres troubles psychologiques.
« À chaque moment de réveil, votre cerveau utilise vos expériences passées, organisées en concepts, pour guider vos actions et donner un sens à vos sensations. Lorsque les concepts impliqués sont des concepts d’émotion, votre cerveau construit des moments d’émotion. »
De manière plus détaillée, des moments d’émotion sont construits dans tout le cerveau par plusieurs réseaux cérébraux en collaboration. Les ingrédients entrant dans cette construction incluent l’interoception, les concepts et la réalité sociale .
Les prédictions intéroceptives fournissent des informations sur l’état du corps et finissent par générer des sentiments basiques et affectifs de plaisir, de déplaisir, d’éveil et de calme. Les concepts sont des connaissances incarnées (de votre culture), y compris des concepts d’émotion.
La réalité sociale constitue l’accord collectif et le langage qui rendent possible la perception de l’émotion chez les personnes partageant une même culture.
Par analogie, considérons l’expérience de la couleur. Les personnes ressentent les couleurs sous forme de catégories discrètes: bleu, rouge, jaune, etc., et ces catégories varient selon les cultures. Cependant, la physique de la couleur est en réalité continue, les longueurs d’onde étant mesurées en nanomètres sur une échelle allant de l’ultraviolet à l’infrarouge. Lorsqu’une personne perçoit un objet comme étant « bleu », elle utilise (inconsciemment) ses concepts de couleur pour catégoriser cette longueur d’onde. Et en réalité, les gens perçoivent toute une gamme de longueurs d’onde comme étant « bleues ».
De même, les émotions sont généralement considérées comme discrètes et distinctes, la peur, la colère, le bonheur, tandis que l’affect (produit par l’intéroception) est continu. La théorie de l’émotion construite suggère qu’à un moment donné, le cerveau prédit et catégorise le moment présent au moyen de prédictions intéroceptives et des concepts d’émotion de sa culture, afin de construire un moment d’émotion, tout comme on perçoit des couleurs discrètes. Ce processus instancie l’expérience « d’avoir une émotion ».
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Joseph LeDoux a atteint des points de vue similaires.
La théorie ressemble beaucoup aux théories de langages mentaux développés par Geoffrey Hinton et Daniel Denett 13.
Référence https://fr.wikipedia.org/wiki/Th%C3%A9orie_de_l%27%C3%A9motion_construite
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